最近ヨガブームがきてますけど、
顔面ヨガなるものも
流行しているようです。
名前は「リフティング・フェース・ヨガ」
フェースライン（顔の輪郭）がすっきりし、
小顔美人になれるそうで☆
まずは、うつぶせになって足を肩幅に開き、手を後ろに伸ばす。
息を吸いながら、ゆっくりと頭、上半身、腕、
足を持ち上げてエビ反りに。
そのまま視線を上げ、のどのライン意識しながら、
上唇を鼻につけるようにする。
鼻下に鉛筆を挟む感じで。
要するに、エビ反りで、「ひょっとこ」のような顔に！
ほかには口を（オー）の字に開きながら鼻の下を伸ばす
別名「ムンクの鼻伸ばし」
口角を上げながら舌を左上、右上と思い切り出す
別名「おいしい顔」
これで、顔の衰えがちな筋肉が
鍛えられアンチエンジングにも
効果大なんですって。
でもやっているところは、彼には見せられないですね